Психотерапия эмоциональных травм и страхов по методу ДПДГ (EMDR)
Уникальный метод психотерапии, помогающий справиться с последствиями перенесенных психологических травм.
Особенность этого метода состоит в том, что он позволяет клиенту перерабатывать любой эмоциональный опыт, даже тот о котором он не в состоянии говорить.
ДПДГ-терапия обладает научно обоснованной эффективностью и играет ключевую роль в практике психолога при работе с травматическими переживаниями. Многие клиенты могут пройти ДПДГ-терапию за меньшее количество сеансов по сравнению с другими психотерапевтическими подходами.
Особенность этого метода состоит в том, что он позволяет клиенту перерабатывать любой эмоциональный опыт, даже тот о котором он не в состоянии говорить.
ДПДГ-терапия обладает научно обоснованной эффективностью и играет ключевую роль в практике психолога при работе с травматическими переживаниями. Многие клиенты могут пройти ДПДГ-терапию за меньшее количество сеансов по сравнению с другими психотерапевтическими подходами.
Цель метода — помочь людям справляться с сильным стрессом, «застрявшими травматическими переживаниями» любой давности и силы, и посттравматическим стрессовым расстройством
| КАК ПРОИСХОДИТ ПЕРЕРАБОТКА НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИИ ИЛИ СОБЫТИЯ? Наш мозг имеет естественные механизмы для обработки травмирующих воспоминаний и событий. Механизмы мозга позволяют самостоятельно справляться с травматическими переживаниями. Реакции на стресс являются частью наших инстинктов (бей, беги, замри). Когда память сохраняет воспоминания о стрессовом событии, негативные образы и эмоции могут вызывать эффект «возвращения» в тот момент, когда ситуация кажется похожей, создавая «застревание», при котором воспроизводятся все телесные ощущения и эмоции, испытанные во время травмы. ДПДГ-терапия помогает мозгу обрабатывать эти воспоминания, позволяя пережить событие иначе, чем в момент травмы, и тем самым изменить исход ситуации на «положительный» вместо «негативного». Хотя травматическое событие останется в памяти, эмоциональная реакция на него станет иной, что позволяет по-новому осмыслить и пережить травму, способствуя отпусканию этой эмоции/события. |
ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ
– это устранение эмоционального напряжения, связанного с имеющейся психологической проблемой
ПЕРЕРАБОТКА
– это появление более адаптивного взгляда на проблему, возможность с ней справиться: мы помогаем нашей психике пережить проблему и найти её решение
Что мне нужно будет делать на этой сессии? Как она проходит?
Крупнов Артем:
Работа происходит в закрытом телеграм-канале. Камера не нужна (если вы присутствуете онлайн), нужно просто выделить час времени и находиться в спокойной обстановке, где вас никто не потревожит, сидя за столом. Первоначально, я предложу вам сосредоточиться на конкретном негативном событии. Внимание уделяется негативному образу (картинке), негативному убеждению (мысли), негативным чувствам и ощущениям тела, связанным с этим событием. После того, как вы сконцентрируетесь - я буду давать указания, как правильно двигать глазами, телом и ногами, а вы просто повторяете за мной. В процессе вы можете ощущать разные эмоции - это нормально. Главное - делать как я буду вам говорить. После сессии вы можете написать о том, что с вами происходило и какие новые чувства пришли под конец. Запись сессии остается у вас навсегда - вы можете повторять то, что мы проделали неограниченное количество раз, но не чаще 1 раза в неделю.
Противопоказания:
любые острые состояния (высокая температура, паника и другое), эпилепсия (судорожные приступы), эпилепсия (судорожные приступы) в прошлом
любые острые состояния (высокая температура, паника и другое), эпилепсия (судорожные приступы), эпилепсия (судорожные приступы) в прошлом
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ НЕОБХОДИМО ПОДОЖДАТЬ ОТ 10 ДО 30 МИНУТ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НА ВАШУ ПОЧТУ ПРИШЛИ ЛОГИН И ПАРОЛЬ ОТ ЛИЧНОГО КАБИНЕТА
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ НЕОБХОДИМО ПОДОЖДАТЬ ОТ 10 ДО 30 МИНУТ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НА ВАШУ ПОЧТУ ПРИШЛИ ЛОГИН И ПАРОЛЬ ОТ ЛИЧНОГО КАБИНЕТА
ЕСЛИ ВЫ РАНЕЕ ПРИОБРЕТАЛИ ДОСТУП К ИНТЕНСИВУ "PRO ОТНОШЕНИЯ" ИЛИ ЛЮБОЙ ДРУГОЙ ПРОДУКТ, ТО ЛОГИН И ПАРОЛЬ ОТ ЛИЧНОГО КАБИНЕТА У ВАС УЖЕ ЕСТЬ НА ВАШЕЙ ПОЧТЕ (В ДЕНЬ ПОКУПКИ ПРИХОДИЛО ПИСЬМО)
